Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Cwiczenia sam ze sobą.

Zwiń
X
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • Cwiczenia sam ze sobą.

    Witam ostatnio myślałem czy nie zacząć jako takiej pracy poza treningami, ale nie wiem jak zacząć. Znacie jakieś fajnie, dobre ćwiczenia ? Możliwe nawet z wykorzystaniem muru.

  • #2
    Jest juz taki temat
    http://bramkarze.pl/forum/forum/pcb/...ia-samodzielne

    Komentarz


    • #3
      Ja próbowałem coś tam zaczynać, ale za bardzo mi to nei wyszło, z pomocą przyszedł trener personalny poznań - polecampolecam każdemu takie rozwiązanie jeśli chce się szybciej rozwijać, taki trener naprawdę wie jaki program ćwiczeń zarzucić. Do tego dietka i forma cały rok:P

      Komentarz

      Pracuję...
      X