Wznawianie gry
2002-12-19 | autor: Mathis | komentarze: 36 | czytano: 41294 razy
 | ||
 | ||
 |  |
Bramkarz może po prostu rzucić piłkę na murawę i wybić ją w pole, w szczególności wtedy gdy ma silne uderzenie. Jeśli potrzeba większych dystansów stosuje się 'wykop z ręki'.
- Wykop (z ręki)
Stosowany jest wtedy gdy istnieje potrzeba wybicia piłki na duży dystans.
Rozpoczynamy z piłką w obu rękach. Może być wygodniej wypuszczać piłkę z jednej ręki niż z dwóch. Wtedy, powinna być użyta ręka z tej samej strony ciała co noga, którą kopiemy. Bierzemy krótki rozbieg (2-3 kroki) z niewielkim kątem do kierunku wykopu. Stopa na której się podpieramy powinna być skierowana do miejsca, w które chcemy wybić piłkę. Wypuszczamy piłkę z rąk (nie podrzucamy do góry!) i kopiemy, następnie lądujemy na wykopującą nogę. Noga, którą wykopujemy powinna być prosta, na linii do celu i nie powinna zataczać łuku wokół ciała.
- Wykop z odbiciem(z ręki)
Wykop ten polega na tym, że piłka przed kontaktem ze stopą odbija się jeszcze od ziemi. Oferuje on niższą trajektorię lotu a także lepszą kontrolę nad piłką w czasie wiatru oraz łatwiejszy odbiór przez zawodników z pola. Jednak dystans podczas tego wykopu jest krótszy. Technika jest bardzo podobna jak przy poprzednim wybiciu z tym wyjątkiem, że stopa uderza w piłkę zaraz po tym gdy futbolówka odbije się od murawy.
Wyczucie jest bardzo ważne przy wybiciach piłki (należy trafić w piłkę w odpowiednim momencie: nie za wcześnie ale też nie za późno). Chodzi przecież o to aby celnie i daleko podać piłkę. Dlatego też można to osiągnąć tylko poprzez trening.
Wyrzuty
| ||
 | ||
| |
Wyrzuty piłki są najczęściej krótsze od wykopów ale bardziej celne. Szybki wyrzut dokładnie do nogi zawodnika jest bezpieczniejszy od wybicia piłki nogą.
Najlepiej jeśli piłka spada przed zawodnikiem dając mu czas na spokojne przyjęcie jej.
- Wyrzut po ziemi
Jest wykorzystywany na krótkich odległościach. Umożliwia dokładne podanie i łatwiejszy odbiór przez kolegów z drużyny. Kontrola nad piłką odbywa się poprzez dłoń, przedramię i zgięty nadgarstek. Przy tym wyrzucie końcówki palców powinny delikatnie dotknąć trawy. Aby to zrobić kolana muszą być zgięte a biodra wystarczająco nisko murawy.
Nie należy wyrzucać piłki w ten sposób aby ta kozłowała - przejście powinno być płynne.
- Wyrzut półgórny
Rzut ten przypomina rzut oszczepem. Dłoń powinna być obok głowy, rzut wykonujemy do przodu robiąc przy tym krok. Delikatne podkręcenie piłki do dołu ułatwia odbiór zawodnikom z drużyny.
Przy wyrzucie koniuszki palców powinny być delikatnie przesunięte ku górze piłki co nadaje piłce odpowiednią trajektorię - do dołu.
- Wyrzut boczny
Rzut boczny jest wyrzutem pomiędzy 'półgórnym' a 'nad głową'. Ręka jest delikatnie wyciągnięta do tyłu za bramkarzem, piłka na wysokości ramienia - jest wypychana do przodu. Przy tym rzucie dłoń także powinna być przesunięta ku górze piłki ponieważ ułatwia to skierowanie jej futbolówki do murawy.
- Wyrzut nad głową
W tym wyrzucie dystans jest największy natomiast najmniejsza celność. Ta technika jest dobra dla młodych bramkarzy ponieważ często bywa tak, że rzucają oni piłkę na taką odległość na jaką kopią. Kontrola nad piłką odbywa się poprzez dłoń i przedramię ze zgiętym nadgarstkiem. Ręka jest wyprostowana, z tyłu bramkarza. Golkiper robi krok i ręką zatacza koło ponad głową, wypuszcza piłkę w kierunku celu. Koniuszki palców nadają piłce odpowiednią rotację.
 dobrze
|  źle
|
Podusmowanie [wyrzut]
dobrze
| źle
|
[ strona główna ]
|
26.07.2010 |
jestem najlepszy |
|
26.07.2010 |
jestem najlepszy |
|
10.07.2010 |
iNBVjc jgzsdszhrhmd |
|
20.06.2010 |
GfgD6R kdyncmdqayyc |
|
19.06.2010 |
aQFD0U nrpasquchzkv |
|
17.06.2010 |
dBIk7Q gnzaizfnikqx |
|
17.05.2010 |
zH3ZyO uwoyqwmkjwdx |
|
23.04.2010 |
8uJGXu xbbklffedjhe |
|
27.03.2010 |
gUsHXc bisbgigdiqcc |
|
26.03.2010 |
9a6RRW idiazxhkhsha |
|
15.03.2010 |
rSYNyv tknncvnbacfc |
|
06.03.2010 |
Info dobre dla bramkarzy którzy dopiero zaczynają |
|
11.02.2010 |
HZzPYL nnfryqabormb |
|
10.02.2010 |
lUYk6H vfnhczgsolit |
|
29.01.2010 |
xLkZRD jztpflduxoam |
|
19.01.2010 |
valium |
|
18.01.2010 |
buy |
|
28.12.2009 |
phent |
|
11.07.2009 |
Wykop z ręki.. chodzi poprostu o tkzw. |
|
28.05.2009 |
Wojtas ty sobie lepiej okulary kup... niz rekawice |
|
12.05.2009 |
u |
|
12.05.2009 |
Dzęki tym informacją dowiedziałem sie jak |
|
22.07.2008 |
Wtedy, powinna być użyta ręka z tej samej strony ciała co noga, którą kopiemy. , to chyba jakies nieporozumienie nawet na zdjęciu pokazałes że jest inaczej |
|
02.01.2008 |
a mam 10 lat:) |
|
02.01.2008 |
jestem coraz lepszy jeszcze troche i ... |
|
21.11.2007 |
Po przeczytaniu tego będe jeszcze lepszy |
|
28.10.2007 |
Dzięki wam będę teraz dobrze wyrzucał i wykopywał DZIĘĘĘKS |
|
16.05.2007 |
Ci ludzie wiedzą co piszą.teraz bede jeszce solidniejszy |
|
11.05.2007 |
NO NIEZLE NAWET UZYLEM JEDNEJ TECHNKI |
|
11.03.2007 |
świetna stronka gratulacje. Dużo rzeczy można się dowiedzieć. |
|
10.02.2007 |
te informacje sa po prostu najlepsze,nauczyłem sie tutaj wielu rzeczy! lol |
|
31.08.2006 |
W przyszlosci ? :O wedlug mnie ;) bramkarz uczy sie cale swoje zycie ;) poniewaz kazdy brmakarz popelnia bledy;) ktore potem juz sie nie zdazaja bo juz sie wie jak zachowac;) OGranie, Ogranie i jeszcze raz ogranie ;) /Pozdro Ks Czestochowaa od makro regionu w tym roku!! ;) oby, oby :D |
|
22.06.2006 |
Te informacje są poprostu wspaniałe! |
|
16.03.2006 |
nawet przydatne ale i tak pare rzeczy z tąd wiedziałem :D |
|
03.01.2006 |
hmmm co do wykupów to wsumie niewiem , ale jesli chodzi o wyrzuty to bardzo pszydatne informacjie . Ja gram na hali i bardzo sie te informacjie pszydały na poczontku . Pozdro |
|
31.08.2005 |
Ău['kpo |
Piąstkowanie
| ||
 | ||
| | |
 | ||
2002.10.28 | Mathis | 
43
Niekiedy zdarza się że bramkarz nie jest w stanie złapać piłki. Wtedy musi sparować piłkę nad poprzeczką lub obok słupka. Jak to zrobić opisuje poniższy materiał.
Rzuty
| ||
 | ||
| | |
| ||
2002.10.10 | Mathis | 116
Materiał ten prezentuje informacje na temat podstawowej interwencji bramkarskiej czyli rzutu.
Chywt
| ||
 | ||
| | |
| ||
2002.07.17 | Mathis | 87
Artykuł ten przedstawia techniki prawidłowego chwytu piłki
Ustawienie
| ||
 | ||
| | |
| ||
2002.06.03 | Mathis | 34
Ustawienie jest kolejnym ważnym elementem gry na bramce. Dobre ustawienie bramkarza daje złudzenie, że każdy strzał jest oddawany prosto w niego.
Praca nóg
| ||
 | ||
| | |
| ||
2002.04.22 | Mathis | 236
Praca nóg jest podstawowym elementem jaki powinien znać każdy bramkarz aby prawidłowo mógł się przemieszczać w bramce i w polu karnym
 | ||
